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我想減大腿的,誰來幫幫我的

女 | 14歲 2017-07-26 13:25:10 2人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 我想減大腿的,誰來幫幫我的,謝謝!還有誰知道減大腿的方法??

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陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2017-07-26 16:58:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般大腿根部的肥肉是由于長期缺乏運動導致產(chǎn)生的。
      指導意見:
      建議你每天可以做蹬自行車的運動20分鐘,要注意動作規(guī)范,并且要注意拉伸腿部線條比較好。
      

lgsde
lgsde 醫(yī)師 擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常 幫助網(wǎng)友:161084稱贊:24
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2017-07-26 17:29:09 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.
      指導意見:
      盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機.騎自行車鍛煉瘦腿.俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.
      

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