最近一段時(shí)間總是腦袋不清醒

      病情分析：
      您好，需要適當(dāng)注意休息，盡量不要熬夜。熬夜容易失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃點(diǎn)豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，像核桃，松子，杏仁之類的，對(duì)記憶力有提高作用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，發(fā)現(xiàn)自己做事情老是忘東忘西的，跟人的記憶力有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再者，社會(huì)發(fā)展的信息量太大，要記住的東西太多，太雜，大腦長(zhǎng)期運(yùn)作出現(xiàn)記憶疲勞。