我的小肚子很大，圓圓的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于脂肪堆積導致的小腹凸出。適當鍛煉可以改善。
      指導意見：
      建議加強腹部肌肉的鍛煉，減少坐位的時間，練習瑜珈也會有不錯的效果，祝生活美好。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于肥胖的話，最好還是可以多運動減肥比較合適。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
      
      以上是對“我的小肚子很大，圓圓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前這種情況可以進行腹部的彩超檢查，看是否有異常的情況，如果沒有問題，主要考慮是過度肥胖等導致出現(xiàn)的癥狀。
      指導意見：
      這種情況主要是飲食控制，配合運動鍛煉。達到減肥的效果，同時可以堅持進行仰臥起坐，這種情況至少要兩三個月才會有一定的療效。