。我的工作環(huán)境是體力活和高溫度下作業(yè)的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩
      

      病情分析：
      你描述的問題要考慮勞累過度，都是可能會(huì)影響的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)問題一般建議及時(shí)休息基本可以繼續(xù)配合保養(yǎng)熱敷按摩治療試試，都是會(huì)好轉(zhuǎn)。勞逸結(jié)合。