健康咨詢描述: 之前體重一直都是七十幾斤,但從去年暑假開始就特別能吃,應該我覺得應該是發(fā)育的原因,但是今年開始就沒之前那么能吃,可是體重一下就到110斤,以后能不能瘦下來?。?
指導意見:
你好,這種情況可以通過控制飲食和多運動來控制體重,,建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動,不要暴飲暴食,飲食清淡一些,晚餐不宜吃的過多,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
從你提供的資料來看,你應該是步入了青春期,所以才會身體猛長。
指導意見:
如果身體不是顯得很胖的話,不必要刻意去關心體重健康就行。因為你說你現(xiàn)在不是吃的不是很多的話,可以多多加強一下運動鍛煉。
病情分析:
您好,您這樣子的話還比較小的。所以發(fā)育比較重要的。
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話比較好的。
以上是對“之前體重一直都是七十幾斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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