12歲47公斤，希望廋到38公斤………………………

      指導(dǎo)意見：
      您好，不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運動的習(xí)慣？您的具體情況，建議平時注意適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運動的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      您的具體情況，建議平時注意適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的

      病情分析：
      你好,減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進去的熱量,和通過適當(dāng)運動增強身體的代謝,運
      指導(dǎo)意見：
      動是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      以上是對“12歲47公斤，希望廋到38公斤………………………”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的年齡考慮現(xiàn)在的體重不能作為最終的體重，可以考慮運動減肥，可以減肥，也可以促進身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，多進行彈跳運動，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果