想身體塑型瘦腿是早上好一點還是晚上好一點我想瘦腿

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況早晚進行運動都是可以的，建議您瘦腿可以網(wǎng)上下載腿部訓(xùn)練視頻，如果您堅持練習(xí)可以改善的，同時也要適當(dāng)控制飲食
      

      您好，都一樣。只要餐后給胃留出30分鐘時間充分蠕動時間，其余時間都可以運動。比如跑步、散步、游泳、仰臥起坐都可以。剛剛開始鍛煉的人，身體更需要休息和復(fù)原，所以強度也不能太大。