健康咨詢描述: 我在一家小吃店當(dāng)收銀員,今年過完年就慢慢的變胖了,主要是腰部和大腿比較明顯看得出變胖了,而且,最近在轉(zhuǎn)呼啦圈,不知道是不是正確的減肥方法,不知道會不會反彈呢
目前來說,我們對于一個呼啦圈要有一個重新認(rèn)識,第一個腰部不好的話,盡量減少腰部的一個過度的活動,同時因為你是一個梨型體型的話,下肢肥胖就比較明顯,你可以按常規(guī)的一個減重的方法??梢杂檬萆戆蛘咭恍┑臏p肥藥物
病情分析:
你好,一般人體長胖與遺傳,飲食不當(dāng),缺乏運動都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
目前,你的情況,與長期久坐,導(dǎo)致脂肪沉積在腰臀部,需要減少坐的時間,可以適當(dāng)?shù)呐懿?,健身,呼啦圈效果不確定,同時減少油膩食物。
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡,還有可注意每天運動的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡,還有可注意每天運動的,可注意做仰臥起坐的,這樣子的話比較好的。
以上是對“我在一家小吃店當(dāng)收銀員”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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