我現(xiàn)在的工作很輕松，也不用干活可以嘛

      長時間的坐著對胸椎腰椎都不太好的，一定要盡量避免，久坐久站，能夠有助于脊柱問題的改善的。要堅持適當活動，避免太過勞累，盡量避免長期久坐。這樣的人群也要注意保暖，不能著涼。

      如果開車時間過長，會引起脊柱周圍的肌肉的疲勞，總是不活動，肌肉就會產生僵硬的表現(xiàn)，局部的血液循環(huán)會有所減慢，肌肉代謝所產生的一些廢物不能及時的排除體外，就會引起疼痛。

      病情分析：
      長期的久坐，對頸椎，胸椎，腰椎都不太好。容易造成頸椎和腰椎的退行性改變。
      指導意見：
      建議你不要長期的久坐，坐上兩個小時以后就要適當活動。平時可以做一下脊柱的保健操對身體有好處。
      以上是對“我現(xiàn)在的工作很輕松，也不用干活可以嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，開車時間長，對整個脊柱都不好，頸椎胸椎腰椎都有可能出現(xiàn)問題，所以要注意開車時的姿勢，避免開車時間多長
      指導意見：
      平時要適當?shù)腻憻?，加強脊柱核心力量，這樣能夠減少疾病的發(fā)作，也可以定期做一些針灸推拿保養(yǎng)脊柱