吃什么才能補(bǔ)充激素，時間短

      你關(guān)鍵是有什么癥狀呢？你平時多吃點有營養(yǎng)的食物就可以啊，千萬不要挑食，偏食，每天喝上牛奶，補(bǔ)充上鈣片，而且要按時休息，不要熬夜，多參加一些有意義的運(yùn)動就可以強(qiáng)身健體的
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，要補(bǔ)充激素，不知道你是缺哪一種，你沒有把你的化驗報告單上傳，所以不能給你提供有效的幫助，這個是要去內(nèi)分泌科聽從醫(yī)生的指導(dǎo)
      

      病情分析：
      不管吃什么都不能補(bǔ)充激素，除非吃激素。你這個年紀(jì)出現(xiàn)這個情況是明顯的腎陽不足。很可能與你平時勞累，熬夜不良習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況最好吃中藥來補(bǔ)腎陽。見你去中醫(yī)院，找醫(yī)生號脈開方。平時可以吃點中成藥金匱腎氣丸。日常多吃黑色食品，黑豆黑米可以補(bǔ)腎。
      
      以上是對“吃什么才能補(bǔ)充激素，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關(guān)鍵是你主要是缺少什么激素？吃不同的東西，補(bǔ)充的激素不一樣，不過如果是全身營養(yǎng)不良，如果你是營養(yǎng)均衡什么都吃，人體有自動吸收激素使之平衡的功能．
      指導(dǎo)意見：
      激素很多是脂質(zhì)合成的，所以，激素少的人還需要吃的好些必要的油脂成份還是必須要，堅果類的油脂最好，動物油脂也不要太忌口比如腦磷脂，卵磷脂都是和成激素的原料，腎上腺激素通過中藥補(bǔ)腎藥方也可以促進(jìn)其分泌，合成．