健康咨詢描述: 你好。我是早上大概做10分鐘運(yùn)動(dòng)會(huì),做一些小運(yùn)動(dòng),出一點(diǎn)點(diǎn)汗 ̄^ ̄゜多久后吃早餐?
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述這個(gè)沒有統(tǒng)一的定義。
指導(dǎo)意見:
我個(gè)人覺得運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)就可以吃早餐,或者更長(zhǎng)一點(diǎn),希望我的回答對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述情況。早晨鍛煉好以后一般,過上十分鐘就可以吃早餐。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況如果有點(diǎn)兒胖想減肥每天早晨也增加體育鍛煉多吃蔬菜和水果,少吃主食。
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