姐姐我以前不懂危害，經(jīng)常自慰

      病情分析：
      看了你的簡單病情敘述，首先說長期的自慰行為必然會傷及腎氣，所以才會有腰膝酸軟以及腰痛等癥。
      指導(dǎo)意見：
      而至于到底屬于腎陰虛還是腎陽虛，臨床上還需要積極的給予辨證，一般腎陽虛多四肢厥冷手足不溫，而腎陰虛更多的是潮熱盜汗，所以辨清癥候后再合理的調(diào)治可能會更好一些。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是腎虛，一般是腎陰虛?？赡苁鞘忠^度導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先戒除手淫，觀察幾個月看。如果還不好的話，建議你吃點六味地黃丸。
      

      病情分析：
      由于長期過度手淫，熬夜過度勞累可以引起腎虛，出現(xiàn)疲勞乏力，如果怕冷，手腳冰涼，小便清長就是腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有這些癥狀就是腎陰虛，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補腎治療，效果很好，同時注意休息，盡量減少手淫次數(shù)。
      
      以上是對“姐姐我以前不懂危害，經(jīng)常自慰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！