健康咨詢描述: 我做完運(yùn)動一些收腹運(yùn)動健身運(yùn)動之后大腿根酸疼其余道沒什么了腿還沒有痛我想問問還能繼續(xù)慢跑照常做健身運(yùn)動了嗎
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,你是突然過度運(yùn)動引起的,沒有問題,可以繼續(xù)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議注意運(yùn)動鍛煉要循序漸進(jìn),不要急于求成,繼續(xù)訓(xùn)練,慢慢會適應(yīng),注意多喝水,不要空腹高強(qiáng)度訓(xùn)練。
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