醫(yī)生好，今早起來刷牙彎著腰咳嗽了一下然后左側腰動彈

      考慮可能是兩種情況，由于腰椎間盤突出造成的神經(jīng)壓迫，引起的腰痛，咳嗽以后，由于腹部的壓力增加，導致的對椎間盤的和椎管的壓力更大，所以導致疼痛更加劇烈。第二個考慮是急性的腰扭傷，大部分的急性腰扭傷的患者有腰痛，肌肉僵硬，活動受限等一系列的癥狀，咳嗽后也會使腰部肌肉的壓力變大，從而加重疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你這個情況本來就是有一個腰肌勞損，急性發(fā)作。你平時可能與你的工作有關系。要是不良的工作姿勢。
      指導意見：
      這個情況最好去醫(yī)院的康復科治療，針灸按摩都是可以的，平時可以用熱毛巾自己做熱敷。
      

      病情分析：
      這種情況一般是經(jīng)絡不通導致的疼痛，一定要多休息，在疼痛最明顯的部位按摩，促進經(jīng)絡通暢。
      指導意見：
      多休息，不要過度勞累，局部可以按摩來回推拿，促進經(jīng)絡通暢，才能夠逐漸恢復正常。
      
      以上是對“醫(yī)生好，今早起來刷牙彎著腰咳嗽了一下然后左側腰動彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！