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我是學音樂的，最近嗓子啞了但不疼是怎么回事呢

女 | 17歲 2017-07-22 18:47:14 1人回復 來自濮陽市

健康咨詢描述： 我是學音樂的，最近嗓子啞了但不疼是怎么回事呢，去看醫(yī)生說用嗓過度了，想盡快恢復，怎么辦呢。

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李姝娜
李姝娜 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童鼾癥，分泌性中耳炎，急、慢性化膿性中耳炎，中耳
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2022-11-01 20:02:07 我要投訴

      病情分析：
      你好！聲音嘶啞，主要是聲帶的原因。你的情況，考慮是用嗓過度，及發(fā)音方法不當引起的。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，要做好“四要四不要”—多喝水，養(yǎng)成健康的生活習慣；大量用嗓之前，請做好聲帶的“熱身”；善于利用揚聲器等設(shè)備；學會正確的呼吸方式；切勿過量飲用咖啡、茶、汽水及酒類；勿濫用嗓音或者用聲方法不當；不要過度清嗓。

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