健康咨詢描述: 頭發(fā)剪短后十分后悔,怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得更快 求你了,幫我解決一下
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你已經(jīng)剪短了,沒有什么好的辦法。只能護(hù)理好頭發(fā),不要在剪了,耐心等它長(zhǎng)長(zhǎng)吧。
指導(dǎo)意見:
選擇合適的梳子勤梳理頭發(fā),促進(jìn)頭部血液循環(huán)。多進(jìn)行頭部按摩,選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水。飲食規(guī)律,多吃富含維生素的食物。維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。避免燙染發(fā)。
病情分析:
如果想要使頭發(fā)生長(zhǎng)更快,建議你保持食物多樣,飲食平衡,適量增加魚,肉,雞蛋,奶類及大豆類制品。
指導(dǎo)意見:
適量補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,可以幫助頭發(fā)生長(zhǎng)的更快,更有營(yíng)養(yǎng)。還要注意保持頭發(fā)清潔,有時(shí)間經(jīng)常按摩頭皮,促進(jìn)毛囊的快速生長(zhǎng)。同時(shí)不熬夜,保證充足的睡眠。
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