沒電洗了兩個多月的冷水澡以后

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。建議你去醫(yī)院拍個片子
      指導意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。防止過勞并糾正不良的工作姿勢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述存在上述病癥一般考慮是著涼刺激肌肉，韌帶痙攣引起的。
      指導意見：
      目前這情況建議口服雙氯芬酸鈉，氯挫沙宗治療看看，平時注意避免受風著涼。