健康咨詢描述: 我想問下我可以用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片嗎??我20歲,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)跑步,長(zhǎng)距離半馬,十公里,短距離,五六公里,我能服用嗎?可以長(zhǎng)期服用么
病情分析:
湯臣倍健膠原軟骨素鈣片:功效用于增加骨密度。不適宜人群:少年兒童。用量:每日1次,每次2片
指導(dǎo)意見:
建議人群
長(zhǎng)期補(bǔ)鈣效果不佳的。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng),要增加骨密度、柔韌性的。
靈活度差,彎腰、不易提重物的。
骨質(zhì)疏松或容易骨折的。
可以吃的。
會(huì)不會(huì)造成鈣過量我擔(dān)心這個(gè)問題
你這個(gè)年齡一般是不需要補(bǔ)充的,如果運(yùn)動(dòng)量大想補(bǔ)充,可以少量吃一點(diǎn)。
病情分析:
一般來說只要是可以正常的飲食的話這些微量元素都不會(huì)缺乏的,觀察觀察看吧
指導(dǎo)意見:
可以考慮適當(dāng)?shù)某孕?,其余的來說并無什么大礙的,別著急擔(dān)心了,慢慢來吧,注意服用適度
我們吃的伙食不是很好大鍋飯
那可以考慮適當(dāng)?shù)某孕┧幬锟纯词欠窨梢愿纳瓢Y狀吧,其余的來說并無什么大礙
病情分析:
根據(jù)你的描述。今年20歲,經(jīng)常跑步。這種情況可以喝湯臣倍健膠原軟骨素鈣片兒。鈣吃一段時(shí)間,停一段時(shí)間,不要每天都吃。
指導(dǎo)意見:
像這種情況,如果不缺鈣的話,吃不吃都可以。如果你長(zhǎng)期吃的話吸收不好,吃上也沒有效果。所以鈣片也不能每天都吃的。
以上是對(duì)“我想問下我可以用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
大概平均多少天服用
吃上三個(gè)月,停上兩個(gè)月再吃。
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