健康咨詢描述: 我女兒跆拳道比賽公斤要31公斤,可她32公斤,要怎么減。謝謝您!
病情分析:
你好!只多1公斤很好減的,少吃肥肉不要吃的過飽,少吃高脂油膩飲食,多活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
我建議你每天帶著孩子出去跑步多活動(dòng),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),很快就會(huì)減下來的。要有耐心,堅(jiān)持就是勝利。
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