我3年前因為車禍做的腰穿到現(xiàn)在之前做腰穿的地方一按

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導(dǎo)致的。肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的細(xì)微損傷。
      指導(dǎo)意見：
      常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧薄⒙詢深?。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先臥床休息3周左右，軟組織的修復(fù)一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分鐘，同時口服鹽酸氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      那個，應(yīng)該不嚴(yán)重，腰穿創(chuàng)傷小，一般影響不大，很少有疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況先休息看看，可以熱敷，紅外線燈照射，疼痛嚴(yán)重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      
      以上是對“我3年前因為車禍做的腰穿到現(xiàn)在之前做腰穿的地方一按”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！