大腿較粗，早上起來晨跑可以瘦嗎

      病情分析：
      你好可以的貴在堅(jiān)持，而且不可以偷懶同時(shí)要明白，每個(gè)人大腿都會(huì)發(fā)胖呢。
      指導(dǎo)意見：
      而且運(yùn)動(dòng)很健康環(huán)保時(shí)間保持一小時(shí)，同時(shí)吃飯需要規(guī)律，要細(xì)嚼慢咽不要喜歡的吃點(diǎn)，不喜歡餓著是不對(duì)的。
      

      病情分析：
      你好，可以跑步，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不過鍛煉以后記得多按摩腿，避免成肌肉
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累過度，希望對(duì)您有所幫助