早上醒來嗓子干疼像有火晚上睡覺失眠多夢皮膚干燥松弛

      病情分析：
      你好，你的這種情況大約有多長時間了？能具體描述一下嗎？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您一方面多喝水，另一方面可以服用金嗓喉寶，同時可以服用滋腎安神合劑助睡眠，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      嗓子疼睡眠障礙的原因許多比如天氣越來越熱，導致睡眠不足，出汗多喝水比較少，會導致機體不適。
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述不要著急，平時注意營養(yǎng)保持好的心態(tài)，多喝水，避免油膩辛辣食物，多吃水果蔬菜，飲食清淡避免油膩，晚上睡覺前喝點牛奶有助于睡眠。