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空腹喝酸奶會(huì)怎么樣,我白天不吃飯

女 | 18歲 2017-07-20 03:38:02 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 空腹喝酸奶會(huì)怎么樣,我白天不吃飯,直喝了少量的水,想減肥,就在晚上的時(shí)候喝了酸奶。

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張博
張博 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:4832稱(chēng)贊:1
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2017-07-20 05:55:30 我要投訴

      病情分析:
      可以,早飯;一定要吃好.每天1個(gè)雞蛋.麥片+牛奶.對(duì)胃腸還好.中飯:8分飽.可以肉類(lèi)+青菜.飯后1小時(shí)吃個(gè)水果.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      晚飯:5分飽.最好是主食+青菜.肉類(lèi)絕對(duì)不能吃.如果晚上餓了可以啃水果.青菜類(lèi):盡量吃黃瓜.冬瓜.油菜.菠菜.豆芽.芹菜.這些都有些減肥的功效.水果:蘋(píng)果.草莓.檸檬.橙子.柚子.都有減肥功效.主食;盡量吃米飯.尤其晚上少吃面食.晚上餓了就吃這些水果.
      

賀娟娟
賀娟娟 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:11131稱(chēng)贊:3
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2017-07-20 05:59:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的情況分析,如果平常胃沒(méi)有問(wèn)題,空腹喝酸奶沒(méi)有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有胃病的人空腹喝酸奶因?yàn)榇罅克嵝晕镔|(zhì)刺激會(huì)引起胃痛等不適,如果平常胃可以的話一般沒(méi)事,不過(guò)還是建議吃一些淀粉類(lèi)食物后在喝酸奶,這樣吸收好、對(duì)身體也有好處!
      

郝艷琴
郝艷琴 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,先天性心臟病,心律失常等。 幫助網(wǎng)友:833稱(chēng)贊:1
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2017-07-20 07:29:07 我要投訴

      病情分析:
      空腹和酸奶會(huì)對(duì)胃腸有心肌,酸奶屬?zèng)鲂允澄???崭箤?duì)胃腸粘膜造成直接刺激。如果胃腸比較敏感會(huì)有腹痛腹瀉的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您減肥要節(jié)食和運(yùn)動(dòng)配合進(jìn)行,不要不進(jìn)食??梢赃x擇含糖蛋白少的事物。
      
      以上是對(duì)“空腹喝酸奶會(huì)怎么樣,我白天不吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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