腿酸，晚上睡不好覺，這是怎么回事呀？求解

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，您出現(xiàn)腿酸，晚上睡眠不好，這種情況考慮是不是因缺鈣或者是腰椎的問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，您從您描述的情況來看，需要排除是不是由于缺鈣或者是腰椎間盤問題導(dǎo)致的腿酸。最好檢查血鈣以及腰椎ct看看。

      病情分析：
      原因有以下幾點(diǎn)：1如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,突然增加運(yùn)動(dòng)量,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸分泌過多,而手腳酸痛。2還有可能就是晚上睡覺透風(fēng)了,感覺很象風(fēng)濕那種。
      指導(dǎo)意見：
      3再一個(gè)就是缺鈣了,折實(shí)比較常見的,在這個(gè)年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補(bǔ)充,如果缺乏較嚴(yán)重,也會(huì)出考慮應(yīng)該是由于缺鈣導(dǎo)致的身體不適。建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時(shí)間熬夜，以及久站現(xiàn)這種酸痛的癥狀.

      病情分析：
      最近有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)嗎？如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉引起乳酸分泌過多。
      指導(dǎo)意見：
      回家后多休息多按摩就能減輕局部的情況。就會(huì)恢復(fù)快，減少損傷?；謴?fù)正常。
      以上是對(duì)“腿酸，晚上睡不好覺，這是怎么回事呀？求解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！