打飛機時間有三年了，導(dǎo)致虛弱

      你好，未成年手淫對身體的危害是非常大的，會引起腎虛，前列腺疾病影響性功能，導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補腎食物，如枸杞，羊肉，狗肉，韭菜，核桃牛奶，瘦肉，豆制品等，戒掉手淫不良習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，避免熬夜著涼過度勞累。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期手淫會引起性功能障礙和腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時首先戒掉手淫不良習(xí)慣，加強營養(yǎng)，戒煙戒酒，不熬夜，緩解壓力，動態(tài)觀察。