怎么提高視力，視力越來越低了

      病情分析：
      您好，近視主要平時(shí)不注意用眼所致，表現(xiàn)為視遠(yuǎn)物模糊。最好使用眼鏡糾正視力。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品，生活要有規(guī)律。注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)。祝健康
      

      病情分析：
      你好，目前視力多少，去醫(yī)院檢查一下視力，散瞳驗(yàn)光看看有沒有近視散光。
      指導(dǎo)意見：
      近視分為真性近視和假性近視。一旦形成真性近視，基本上很難再恢復(fù)到正視，治療上需要及時(shí)配戴框架眼鏡進(jìn)行矯正，然后每半年復(fù)查一次散瞳驗(yàn)光，明確度數(shù)變化情況，對(duì)于近視度數(shù)每半年增加超過50度的孩子，建議盡早配戴OK鏡進(jìn)行控制。如果沒有到達(dá)真性近視，可以暫時(shí)先不佩戴眼鏡，定期復(fù)查。對(duì)于近視的預(yù)防，首先要減少近距離用眼，不要玩手機(jī)和ipad，每次看書30分鐘要讓眼睛休息，多往遠(yuǎn)處望望；其次，多參加戶外活動(dòng)，也可以預(yù)防近視的發(fā)生。
      

      病情分析：
      多數(shù)近視血鈣偏低.維生素A缺乏；血清蛋白偏低.血鈣和血色素也偏低.要多補(bǔ)充維生素A.B.族和鈣.鉻.鋅等微量元素.少吃糖果和高糖食品.食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì).增強(qiáng)睫狀肌的肌力.幫其恢復(fù)固有功能.
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A.B1.B2.C.及E.富含維生素的食品有蛋.奶.肉.魚.肝臟和新鮮的蔬菜.水果.建議到專業(yè)的眼科檢測.
      
      以上是對(duì)“怎么提高視力，視力越來越低了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！