健康咨詢描述: 16周歲了1.72米體重60公斤正常嗎。有時(shí)候退老是抽筋什么情況
根據(jù)身高體重是在正常標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍內(nèi)出現(xiàn)的腿抽筋,考慮是缺鈣,因?yàn)?6歲正是身體發(fā)育期,身體生長(zhǎng)比較快,這種情況如果高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物吸收的少,就會(huì)影響鈣的吸收,所以建議平時(shí)多吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物,比如牛羊肉,魚(yú)肉蛋,以及新鮮蔬菜水果,海產(chǎn)品,同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多太陽(yáng)有效的增加鈣的吸收,你的這種情況下短時(shí)期內(nèi)可以服用鈣片來(lái)輔助治療。
病情分析:
根據(jù)你的身高172cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是134斤左右,你有點(diǎn)偏瘦,腿抽筋可能是缺鈣引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉,多室外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多曬太陽(yáng),可以口服碳酸鈣D片。
病情分析:
您好根據(jù)您提供病情綜合分析有可能是缺鈣引起來(lái)的這些癥狀,和飲食有很大關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意休息,別吃辛辣刺激食物,多吃含鈣高的食物,吃點(diǎn)維生素D3,7適當(dāng)鍛煉
以上是對(duì)“16周歲了1.72米體重60公斤正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
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