我的月經(jīng)總是不好，能有什么辦法啊

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，在月經(jīng)期間還是盡量不要洗頭，以免影響月經(jīng)或?qū)е峦唇?jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間一定要做好腹部保暖，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，您的月經(jīng)怎么不好了呢，是月經(jīng)周期不規(guī)律還是月經(jīng)期長或短還是月經(jīng)量或多或少的情況呢，麻煩您描述的詳細(xì)些好嗎。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您現(xiàn)在這種情況建議平時一定要多注意休息，適當(dāng)運動，如果有很不舒服的情況盡量在月經(jīng)期不要洗，建議去一家大的正規(guī)醫(yī)院讓婦科醫(yī)生給您檢查一下，并做些相應(yīng)的輔助檢查看看情況如何，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下觀察治療一下，希望對您有所幫助，祝您幸?？鞓访恳惶?！