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為了便于孩子更好地生長(zhǎng)發(fā)育

女 | 15歲 2017-07-19 09:00:30 2人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢(xún)描述: 你好,為了便于孩子更好地生長(zhǎng)發(fā)育,一日三餐該吃些什么,有什么該忌口的,或者最好能提供大概的菜譜(主要希望能夠再長(zhǎng)高5厘米吧,現(xiàn)在一米六左右),對(duì)于該方面的問(wèn)題,能想到的最好多提一些注意事項(xiàng),謝謝您的幫助!

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郭高明
郭高明 濟(jì)南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱(chēng)贊:2
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2017-07-19 11:47:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的孩子是15歲是吧要想更好的生長(zhǎng)發(fā)育飲食和運(yùn)動(dòng)很重要,但是不論高矮胖瘦身體健康最重要
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議想要更健康的生長(zhǎng)發(fā)育一日三餐飲食要規(guī)律每天一個(gè)雞蛋飲食多樣化,多吃應(yīng)季水果和蔬菜,早餐一定要吃而且早餐要有營(yíng)養(yǎng),晚餐主要以湯類(lèi)粥為主,高蛋白的高湯類(lèi)的(比如燉肉排骨湯等)一周三四次足夠,另外多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,不要熬夜保證足夠睡眠

2017-07-19 17:30 ask70284678ws 追問(wèn)

好的,非常感謝你的回答!

2017-07-19 20:36醫(yī)生回答:

不用客氣,影響孩子身高的因素有太多,但是我們能做到的只能是首先要保證孩子的健康,健康快樂(lè)的成長(zhǎng)合理飲食,鍛煉身體

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱(chēng)贊:54
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2017-07-19 15:07:12

      病情分析:
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,和飲食關(guān)系不大。如果骨骼沒(méi)有閉合,可以注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高

2017-07-19 17:30 ask70284678ws 追問(wèn)

好的,非常感謝你的回答!

2017-07-19 19:23醫(yī)生回答:

如果骨骼沒(méi)有閉合可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)和晚上10點(diǎn)睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高

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