健康咨詢描述: 睡覺的時候腿腕哪里老想使勁伸直,不伸直就難受睡不著,這是怎么回事?
病情分析:
你好!你說的情況沒什么大毛病,是個人的習(xí)慣,是否近期壓力大?
指導(dǎo)意見:
建議!注意休息,放松心態(tài),減緩壓力,生活規(guī)律,適當(dāng)有氧運(yùn)動,建議補(bǔ)充鈣劑。
病情分析:
考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片.平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物效果更好.
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃奶類(人奶.牛奶.羊奶等)含鈣較豐富.吸收也充分;動物肝臟.蛋黃.魚.肉及豆類.含有豐富的維生素D.可以促進(jìn)鈣的吸收.
病情分析:
目前的這種情況不像是具體的病變表現(xiàn),這種情況有可能和精神心理因素有關(guān),所以可以有意識的控制。
指導(dǎo)意見:
平時可以根據(jù)具體的表現(xiàn)情況,確定關(guān)節(jié)功能是否受到影響,可以適當(dāng)?shù)耐庥眉t花油,輕揉。
以上是對“睡覺的時候腿腕哪里老想使勁伸直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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