健康咨詢描述: 需要吃什么藥物嗎,身體素質(zhì)狀況變差了,需要怎么辦
病情分析:
身體健康需要平時(shí)注意營養(yǎng)避免過勞保證足夠的營養(yǎng)和睡眠比如牛奶雞蛋瘦肉蔬菜水果等等,同時(shí)必須保持適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的描述不要著急,需要保證身體健康,藥物有一定副作用,最好營養(yǎng)均衡不要挑食,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶各種肉類,多吃水果蔬菜,保持好的心態(tài),可可以。
病情分析:
你好…身體素質(zhì)差的話,這么年輕,主要還是要以運(yùn)動(dòng)為主啊,沒事多出去鍛煉
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要多喝水,多運(yùn)動(dòng),這么小的年齡,還是主要以鍛煉為主,其他的問題還是可以再說…
身體素質(zhì)還是挺好的,相對(duì)以前有點(diǎn)差,每周健身,除了運(yùn)動(dòng)還需要什么嗎
就是主要以運(yùn)動(dòng)為主呀!
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