健康咨詢描述: 我的頭發(fā)比較稀疏,已經(jīng)有好長時(shí)間的歷史了,總是掉頭發(fā),還不愛長,我還不到30,我想知道要在冬季掉頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象嗎?
想得到怎樣的幫助:要在冬季掉頭發(fā)屬于正?,F(xiàn)象嗎?
病情分析:
你好,一般在秋冬季容易掉頭發(fā),每天不超過100根,都是正常的。
指導(dǎo)意見:
如果每天掉頭發(fā)超過一百根,就要引起重視,平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,保證充足的睡眠。
我們頭部大約平均有10萬個(gè)毛囊,毛發(fā)從毛囊深部的毛球不斷向外生長,理想狀態(tài)下每根毛發(fā)可生長2—7年,然后自然脫落,毛囊休止一段時(shí)間后再生新發(fā)。這一過程稱為毛發(fā)的生長周期。頭部的每個(gè)毛囊從嬰兒期到出生后的幾十年間,約經(jīng)歷20個(gè)生長周期。每個(gè)生長周期可人為分成3個(gè)階段:第一階段為生長期,此時(shí)毛囊內(nèi)的毛發(fā)生長活躍,每月約長1厘米;第二階段為退行期,時(shí)間較短,大概2—4周,毛囊停止生發(fā);第三階段即休止期,持續(xù)3—4個(gè)月,毛囊內(nèi)開始孕育新發(fā)。
正常情況下,每人每天脫落60—80根頭發(fā),尤其當(dāng)梳理或清潔頭發(fā)時(shí),常能見到許多掉發(fā),這是因?yàn)橐呀?jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落,不是病態(tài)。頭發(fā)的生長與脫落還與季節(jié)有關(guān)。春夏季頭發(fā)生長相對較快,到了秋冬季,隨著氣溫下降,頭發(fā)的生長也緩慢了許多,而且由于氣候干燥,頭發(fā)的脫落會較其他季節(jié)多一些,大可不必緊張。
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