感覺自己的記性不好，特別是背書的時候

      病情分析：
      你好，記憶力減退的原因有很多，例如睡眠不足，過于依賴手機電腦等
      指導意見：
      睡眠質量低下，大腦得不到有效休息，記憶能夠受損，建議你保證充足的睡眠。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力，重要的是要找到自己合適的方法。
      

      病情分析：
      記憶力下降的話可以考慮吃點金思力膠囊來調理下，該藥有著改善記憶力、營養(yǎng)大腦的保健功效。平時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當運動，增強體質，飲食上可以多吃些魚類，雞蛋，牛奶。
      指導意見：
      記憶力下降的話可以考慮吃點金思力膠囊來調理下，該藥有著改善記憶力、營養(yǎng)大腦的保健功效。平時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當運動，增強體質，飲食上可以多吃些魚類，雞蛋，牛奶。