每天都感到?jīng)]精神，記憶力下降

      病情分析：
      最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等
      指導(dǎo)意見：
      睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜
      

      病情分析：
      可能是生活上的壓力過大，體力勞動過多，長期睡眠不足，每天都感覺到?jīng)]有精神，記憶力下降，全身匱乏無力，想休息睡覺，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散步，參加一些娛樂健身活動，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期均衡飲食和營養(yǎng)的搭配。
      指導(dǎo)意見：
      切記超負荷勞累，可以配合后期中藥對內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)理，每天保證8-10小時的睡眠時間。
      
      以上是對“每天都感到?jīng)]精神，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！