這倆天腰酸，直不起來(lái)
女 | 14歲 2017-07-17 16:10:10
1人回復(fù)
來(lái)自菏澤市
健康咨詢描述： 這倆天腰酸，直不起來(lái)，我也不知道為什么就是很酸很酸很酸很酸，躺著也酸，但好點(diǎn)
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2017-07-17 17:54:34 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長(zhǎng)期勞累或勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌勞損。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過(guò)軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。防止過(guò)勞并糾正不良的工作姿勢(shì)，如彎腰過(guò)久，或伏案過(guò)低等等。
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