我因為以前經常吃泡泡糖等

      病情分析：
      你好，咀嚼大主要是長期吃泡泡糖刺激引起的，不要太過擔心。
      指導意見：
      你好，結合你目前的情況來看，不建議按摩，如果長時間不吃不刺激應該能夠慢慢緩解。
      

      病情分析：
      使用按摩讓咬肌變小不僅需要正確的方法，最重要的還是要長期的堅持，不然的話也無法達到理想的效果。
      指導意見：
      按摩的方法如下：雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，松開，重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。第二，雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過于用力，到達太陽穴后停頓，按壓一秒鐘，松開。重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。每天兩次