早上起來跑步都是空腹然后跑完后就開始吃東西會更胖啊

      病情分析：
      這情況還是不會影響體重，建議空腹的情況也可以選擇跑步的，
      指導(dǎo)意見：
      所以應(yīng)該避免太緊張較好的，平時應(yīng)該低鹽低脂飲食較好的，最好是少食多餐調(diào)理看看的，避免壓力大，注意多運(yùn)動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下不會造成身體更胖的，因?yàn)槟阍陲嬍车倪^程中可以控制一下飲食的量，避免一次性攝入太多
      指導(dǎo)意見：
      ，你可以在跑完步以后因?yàn)樯眢w已經(jīng)活動開了，可以做做拉伸運(yùn)動，前后踢腿或者是把腿放在高杠上拉伸一下。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，這個應(yīng)該沒多大事兒，不會更胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，這個應(yīng)該不會有事兒的，如果想瘦腿的話，你可以練瑜伽，對瘦腿是有幫助的。
      以上是對“早上起來跑步都是空腹然后跑完后就開始吃東西會更胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      早上跑步是很好的習(xí)慣，跑完休息一小會再進(jìn)食，想要瘦腿晨跑是很好的方式，可以利用休息時間平躺做踩自行車狀運(yùn)動，鍛煉腿部肌肉。無論何種方式都需要長期堅持才會取得效果。