我是去海邊玩洗海澡，也沒有感覺有太大的日頭

      這種情況由于在海邊玩出現(xiàn)的這個曬傷。回來一定要買一些冰的面膜，然后敷一下，然后一定要補水，這樣就好一點了，其實這樣情況再到海邊之前一定要做好防護措施的，因為當陰天的時候他的那個曬傷也比較厲害。
      

      指導(dǎo)意見：
      海邊陽光非常強，尤其是在海水的反射下增強紫外線的量，就會曬黑皮膚甚至造成皮膚灼傷，對于這種情況需要事先涂抹防曬霜，還有就是皮膚曬黑情況，經(jīng)過一段休養(yǎng)避免紫外線刺激慢慢也會恢復(fù)正常
      

      病情分析：
      因為在海邊離海水比較近，所以你不會感覺到太曬的，但是紫外線實際上是很強的，你沒有采取一些防護措施所以應(yīng)該是曬得比較嚴重的。
      指導(dǎo)意見：
      夏天去海邊玩兒，一定要帶太陽帽，涂防曬霜，穿防曬服。表面上看著沒有多強烈的紫外線，實際上紫外線是很厲害的。像你這種情況，回來后及時的進行補水。
      
      以上是對“我是去海邊玩洗海澡，也沒有感覺有太大的日頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！