健康咨詢描述: 我是一名初中生。放暑假了感覺很開森啊。但是幾天之后就無聊了。學習學不進去,看書也看不進去,電視電腦都不想動,就是什么都不想做。心里特別煩躁。也沒人陪我說話(我一個人在家)。心里悶的慌。不知道該怎么辦?
病情分析:
可以在電腦上多看喜劇片,多聽優(yōu)美歡快的歌曲。多運動。
指導意見:
每天慢跑半小時多,和性格開朗的同學在一起就好了,要早睡早起。保證好好睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。放暑假期間,感到心煩意亂,這是假期中的通病。
指導意見:
建議你在這段時間,打起精神,預習一下下學期的學習,給自己制定一個計劃,每天努力完成,這樣在假期中你會收獲很多的。祝你過一個有意義的假期。
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