我是頭暈頭痛惡心手麻脖子僵硬頸肩部酸麻的癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是低頭玩手機時間過久，加上頸部受涼引起來的癥狀。
      指導意見：
      建議，一放下手機，多出去鍛煉身體，二是頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，三減少低頭玩手機時間，用頭寫米字每天至少一百個，在睡覺時注意保暖，脖子圍圍巾。三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      這種情況可能有頸椎病，長時間低頭時間長容易引起頸肩部不適出現(xiàn)疼痛酸麻等癥狀。
      指導意見：
      可以做頸椎CT看是否有突出等，如果疼痛可以做針灸按摩理療等促進恢復改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是頸椎病引起的，可能與長期低頭工作玩電腦手機等有關。
      指導意見：
      可以去骨科檢查，如果是頸椎病引起的，可以考慮做理療針灸牽引等?？梢栽卺t(yī)生的指導下口服藥物。
      
      以上是對“我是頭暈頭痛惡心手麻脖子僵硬頸肩部酸麻的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！