指甲上有褐黃色的豎紋，有一個手指上的很淺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議每天補充酸奶，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調(diào)節(jié)腸道功能，適合于各類人群。祝你健康
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況。指甲這種褐色條紋多見于消化系統(tǒng)疾病的先兆，尤其是肝膽，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食清淡，少吃辛辣油膩刺激性食物。避免精神緊張和熬夜，如果有條件最好完善一下肝膽超聲及胃鏡檢查。