健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)槭且箞?chǎng)工作者,晚上要上班,白天睡覺(jué),這樣算熬夜嗎?白天睡覺(jué)時(shí)間也很長(zhǎng)
病情分析:
你好,這樣肯定算熬夜了,并且長(zhǎng)期熬夜不但√皮膚不好,也對(duì)身體不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
白天睡得再多也不能彌補(bǔ)晚上熬夜,因?yàn)橐雇硎歉鱾€(gè)器官排毒代謝的時(shí)候,經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。
病情分析:
這種作時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響到你自身的生物鐘,我們最好的作息方式應(yīng)該是日出而作,日落而息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在還年輕,體會(huì)不到什么,如果長(zhǎng)期這種黑白顛倒的生活在一定年齡之后就會(huì)出現(xiàn)一些不好的反應(yīng)。
病情分析:
你好,您這個(gè)是夜場(chǎng)工作者,晚上要上班,白天睡覺(jué),這樣算熬夜,而且還黑白顛倒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這樣長(zhǎng)久下去,對(duì)身體傷害很大的,最好找一份生活規(guī)律一些的工作,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉
以上是對(duì)“因?yàn)槭且箞?chǎng)工作者,晚上要上班”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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