健康咨詢描述: 今年2月份,小腿骨折,腳踝也有點(diǎn)破裂,現(xiàn)在恢復(fù)的很好,最近想減肥,自己感覺慢跑沒什么問題,跳了半個(gè)小時(shí)筍也沒什么問題,就是怕會(huì)留下后遺癥。
你好,平時(shí)可以適當(dāng)做瑜伽運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥,或慢跑,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),也可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,口服氨糖硫酸軟骨素。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,目前不建議跑步。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,勞逸結(jié)合,抬高患肢,早期可以適度運(yùn)動(dòng),忌劇烈運(yùn)動(dòng),祝生活愉快。
病情分析:
你好根據(jù)你簡(jiǎn)單病情描述及其臨床癥狀來看初步考慮外踝骨裂,目前快半年了。
指導(dǎo)意見:
你好外踝骨裂問題不大只要后期功能鍛煉就可以,避免劇烈活動(dòng)受涼,外傷或者疲勞等情況就可以的,希望你早日康復(fù)不適隨診
以上是對(duì)“今年2月份,小腿骨折”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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