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經(jīng)常熬夜接觸電子產(chǎn)品皮膚較焦黃暗

男 | 16歲 2017-07-14 19:09:13 2人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜接觸電子產(chǎn)品皮膚較焦黃暗

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鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護師擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理，兒童生長發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱贊：10

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2017-07-14 21:56:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，處于青春期，熬夜，玩電子產(chǎn)品，是很損健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整節(jié)息習(xí)慣，注意多攝入蔬菜，水果，或者補充多種維生素，積極參加體育鍛煉。

2017-07-15 08:37 ask79277411l2 追問

老師想我這種情況的想要皮膚變白有什么辦法呢？只是臉

2017-07-15 09:42醫(yī)生回答：

膚色受遺傳影響，多吃點含維生素豐富的食物。盡量避免暴曬。

鄭才峰江西醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等幫助網(wǎng)友：19088稱贊：10

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2017-07-14 22:47:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常熬夜，沒休息好，對身體，皮膚都有影響
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，戒煙戒酒，少看手機及電腦，適當加強體育鍛煉，動態(tài)觀察

2017-07-15 08:36 ask79277411l2 追問

想我這種情況的想要皮膚變白有什么辦法嗎？

2017-07-15 09:23醫(yī)生回答：

休息好，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水