這種情況就是輕度早泄,平時要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物,避免著涼和久坐,不要大量飲酒,吸煙,多參加戶外運動,健身,多做深蹲及提肛運動。經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等,也可以口服五子衍中丸和金匱腎氣丸。
如果你在性生活時出現(xiàn)射精比較快的話,說明你還是由于腎虛的原因引起的,需要積極去醫(yī)院配合醫(yī)生給予一些相應的檢查接受治療,在日常生活當中一定要注意多保養(yǎng)身體,多增加營養(yǎng),增強體質(zhì)。
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