您好,您說的這些情況要考慮是不良姿勢習慣導致的,建議您平時要注意保持良好的姿勢習慣,不要長時間低頭,不彎腰,經(jīng)常做一下眼鏡蛇動作和飛燕動作,加強腰背肌的鍛煉。
根據(jù)你所描述的癥狀,恐怕平時坐姿肯定是不太端正的,而且也沒有必要的體育鍛煉。建議你到正規(guī)醫(yī)院去做一個胸部正位片檢查,確定畸形的程度,決定下一步的治療方案。
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