健康咨詢描述: 我是一個(gè)小女孩,13歲,但是我很胖,甚至快170斤了,這讓我感到悲哀難過,每次開學(xué)都很愛說話可她們每次第一句都是你怎么又胖了么,我只能不回答,家里人都會(huì)嫌棄我,誰能幫幫我?
病情分析:
你好,建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).飲食方面
指導(dǎo)意見:
嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽
我以前長試過,就堅(jiān)持了兩天?
你好朋友,這種情況需要長期堅(jiān)持
病情分析:
你這種情況建議先控制一下自己的體重,也不要太過于擔(dān)心了
指導(dǎo)意見:
畢竟你還小,有的是時(shí)間和機(jī)會(huì)。但是減肥一定要健康科學(xué),不能損害身體健康。
主要是我太胖了,自己也控制不住啊
愛美肯定要付出的。
病情分析:
你好,小姑娘你的體重確實(shí)有點(diǎn)超標(biāo)了,一定要下決心減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你不要管別人說你什么,為了自己的身體健康和前途也要減肥,每天控制飲食,不吃垃圾食品,堅(jiān)持鍛煉,只有毅力才能減肥成功。
以上是對“我是一個(gè)小女孩,13歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
想過,可根本沒用啊
不可能沒有用的,孩子,減肥不是為了別人,而是為了自己,如果你沒有毅力,等你大了會(huì)更煩惱。
病情分析:
你好跟你的情況分析,你屬于肥胖,需要控制飲食,適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你找專業(yè)的減肥醫(yī)生,查明發(fā)胖的原因,針對你的情況治制定合理的減肥方案,才能收到很好的效果。
你好,你的心情我非常理解。由于你年齡很小,體重過重,導(dǎo)致肥胖?,F(xiàn)在最好進(jìn)行減肥藥,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。肥胖不僅會(huì)影響美觀,也會(huì)給身體帶來很多危害的,比如會(huì)導(dǎo)致高血壓高血脂,高血糖。所以一定要進(jìn)行減肥。希望能幫助到你,如果你對我的回復(fù)滿意,希望你對我的回復(fù)作出評價(jià),非常感謝。
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