病情分析:
建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加運(yùn)動(dòng)來慢慢減肥。建議飲食宜清淡易消化食物,
指導(dǎo)意見:
且食物品種要多元化,多吃新鮮蔬菜水果,并補(bǔ)充蛋白,以供給多種維生素。祝早日康復(fù)。
病情分析:
看了您的病情描述,建議您采用健康有效的減肥方式來減肥。
指導(dǎo)意見:
建議您通過飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法早餐中餐吃七八分飽,晚餐盡量少吃或不吃。晚飯過后運(yùn)動(dòng)五公里。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,大腿小腿肉多,屁股大,可能和不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以不要吃脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜水果,不要經(jīng)常呆在家里,盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng),通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。
以上是對“大腿和小腿粗,屁股大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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