今天中午吃了一顆褪黑素

      病情分析：
      您好：引起頭疼的原因很多，如果您經(jīng)常頭痛最好走醫(yī)院去檢查，
      指導(dǎo)意見：
      對證下藥事半功倍。常見的原因：感冒、腦血管供血不足、神經(jīng)性頭痛、鼻竇炎及額竇炎引起的頭疼、風(fēng)濕性頭疼、高血壓、低血壓等。
      

      引起失眠的原因很多。既有心理因素，也有軀體性因素。褪黑素能夠有效改善睡眠。但是也有一定的副作用。例如頭痛頭暈。建議減量或停藥。
      

      病情分析：
      這樣的情況是心神不寧導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      夏季不可以吹空調(diào)太久，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。必要的時(shí)候需要醫(yī)院復(fù)查身體。
      
      以上是對“今天中午吃了一顆褪黑素”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃了一粒褪黑素，睡了會(huì)起來感覺頭痛，這種情況和吃那一粒褪黑素應(yīng)該關(guān)系不太大。我認(rèn)為，頭疼還是其他原因，例如，是不是壓力過大過于緊張了（緊張性頭疼）？或者是輕微感冒，反正我認(rèn)為很難確定是那一粒褪黑素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該問題不大，過一會(huì)估計(jì)是能夠好轉(zhuǎn)的。你可以放松心情，少想事情，轉(zhuǎn)移注意力，出去走走，呼呼新鮮空氣，估計(jì)過一會(huì)可以好了。假如遲遲沒好，可以去內(nèi)科看看。