運(yùn)用食療可以輔佐治療脫發(fā)嗎?

      如果出現(xiàn)頭發(fā)比較稀疏掉頭發(fā)的情況，多數(shù)還是由于您的腎虛有一定關(guān)系，或者是由于您經(jīng)常有熬夜，休息不好也是有一定關(guān)系的，需要吃一些黑芝麻來改善一下生活。
      

      病情分析：
      您好，頭發(fā)稀疏，經(jīng)常脫發(fā)?？紤]可能與缺乏b族維生素有關(guān)?？梢赃\(yùn)用食療輔佐治療脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服復(fù)合維生素b。養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物治療。平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻黑豆黑米核桃等食物輔佐治療。注意休息，盡量不要熬夜。避免不良情緒等。
      

      在日常生活中要想預(yù)防脫發(fā)，那就應(yīng)該多吃一些富含有維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)還要注意食物盡量以低脂肪為主，這樣才不會(huì)塞住毛孔從而引起脫發(fā)。一些已經(jīng)發(fā)生脫發(fā)的人群而言，在日常生活中更應(yīng)該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物，這些食物對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)都具有巨大的幫助。要想預(yù)防以及治療脫發(fā)的情形，在日常的飲食中應(yīng)該盡量的少吃一些甜食、脂肪類食物，而關(guān)于富含蛋白質(zhì)的食物則應(yīng)該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類等，除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)用食療可以輔佐治療脫發(fā)嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng)，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長(zhǎng)周期。"